Видео ютуба по тегу אימון משקולות יד אחורית

אימון ידיים (יד אחורית, יד קדמית) - אימון משקולות ביתי
אימון ידיים (יד אחורית, יד קדמית) - אימון משקולות ביתי
תרגיל לחיזוק יד אחורית - פשיטת מרפק עם משקולת יד
תרגיל לחיזוק יד אחורית - פשיטת מרפק עם משקולת יד
האימון הכי טוב לידיים: אימון ידיים עם משקולות - אימון משקולות ביתי | יד קדמית + יד אחורית
האימון הכי טוב לידיים: אימון ידיים עם משקולות - אימון משקולות ביתי | יד קדמית + יד אחורית
אימון כושר לחיזוק וחיטוב כתפיים ויד אחורית | מאי מור
אימון כושר לחיזוק וחיטוב כתפיים ויד אחורית | מאי מור
אימון ליד אחורית עם משקולות יד - 12 תרגילים שונים לשרירי יד אחורית
אימון ליד אחורית עם משקולות יד - 12 תרגילים שונים לשרירי יד אחורית
אימון ידיים - יד קדמית ויד אחורית / ציוד: משקולת יד
אימון ידיים - יד קדמית ויד אחורית / ציוד: משקולת יד
תרגיל מסיים ליד אחורי עם זוג משקולות יד
תרגיל מסיים ליד אחורי עם זוג משקולות יד
אימון מאסיבי ליד קדמית! | Levys Fitness | Massive Biceps
אימון מאסיבי ליד קדמית! | Levys Fitness | Massive Biceps
3 טעויות שכולם עושים באימון יד אחורית (פשיטת מרפקים)
3 טעויות שכולם עושים באימון יד אחורית (פשיטת מרפקים)
אימון מאסיבי ליד אחורית! | Levys Fitness | Massive Triceps
אימון מאסיבי ליד אחורית! | Levys Fitness | Massive Triceps
אימון לחיטוב זרועות מעוצבות - אימון קצר ואפקטיבי | מאי מור
אימון לחיטוב זרועות מעוצבות - אימון קצר ואפקטיבי | מאי מור
תרגיל מפוצץ ליד אחורית
תרגיל מפוצץ ליד אחורית
אימון חזה ויד אחורית מלא | לידור דיין
אימון חזה ויד אחורית מלא | לידור דיין
הדרך המושלמת ליד קדמית מאסיבית! Levys Fitness
הדרך המושלמת ליד קדמית מאסיבית! Levys Fitness
תרגיל מסיים לאימון יד אחורית
תרגיל מסיים לאימון יד אחורית
אימון כתפיים - תרגילי כתפיים עם משקולות
אימון כתפיים - תרגילי כתפיים עם משקולות
אל תתאמנו על היד הקדמית עד שתראו את זה.
אל תתאמנו על היד הקדמית עד שתראו את זה.
אימון ידיים עם משקולות, חיזוק זרועות יד אחורית, כתפיים, שרירי גב וחזה בואו לתיאור| 15 דקות |חן גרשון
אימון ידיים עם משקולות, חיזוק זרועות יד אחורית, כתפיים, שרירי גב וחזה בואו לתיאור| 15 דקות |חן גרשון